Salada de batata e tentáculos de pota
Salada fresca de Verão. Delícia a minha receita preferida!
Salada fresca de Verão. Experimentem vale mesmo a pena! Ingredientes: 2 ovos8 folhas de alface4…
Carne mal ou bem passada? A absorção da proteína não é necessariamente igual…
A ingestão de proteína é fundamental para todos nós! A proteína dá-nos os blocos de…
Quiche magra e muito saborosa! A preparação é super rápida e fica fantástica!
Refeições em porções individuais são sempre mais práticas para quem mora sozinho ou quer equilibrar…
Dicas e Truques com Saladas
Com o Verão quem é que não gosta de uma bela saladinha com alface, é…
Esparregado de nabiças
Uma solução fantástica para servir de acompanhamento de pratos de carne e que sai sempre…
Beringelas grelhadas
Corte 2 beringelas às rodelas. Ponha a grelhar. Faça um molho com azeite, alho, piripiri…
Salada de feijão frade com atum
Esta salada de feijão frade com atum e ovo é uma óptima opção para os…
Receita de Seitan à Portuguesa
Esta receita de Seitan à Portuguesa foi o meu almoço na quarta-feira, confesso que adoro esta refeição…