Atum no Forno
- Ingredientes
- Um atum inteiro
- Cebolas
- Alhos
- Tomates
- Azeite
- Vinho Branco
- Sal
- Pimenta
- Batatas pequenas
- Pasta de Pimentão e Polpa de Tomate
Um atum inteiro, com pouco mais de um quilo. Tabuleiro de barro vermelho com fundo coberto com cebola às rodelas finas, alho esmagado e picado, tomate em cubos e pimento em tiras finas.
Rega-se com azeite e vinho branco e tempera-se com sal e pimenta. Vai a forno médio durante meia hora até a cebola ficar macia. Juntam-se então batatas pequenas descascadas e escalfadas durante um quarto de hora e volta a levar-se ao forno durante mais meia hora, até as batatas começarem a dourar.
Hora de juntar o peixe, que ficou a tomar de sal e que levou uma mistura de aromáticas a gosto na goela e foi levemente barrado com uma mistura de pasta de pimentão e polpa de tomate.
Fica entre vinte minutos a meia hora, dependendo do tamanho do peixe e da temperatura do forno.
Deverá ficar cozido, como se diz para o peixe, logo que deixe de estar cru, para não secar. Uma delícia, com o lombo bem firme e a ventresca a lascar…
Fonte garficopo
